~another world~

今の仕事でうつ病になるくらいならやめるべき。

 
この記事を書いている人 - WRITER -
Haruki
ブログで「ぐれーとな人生」とはということについて 日々自身の意見を発信中!Twitterフォローお願いします!

この記事を読むのに必要な時間は約 8 分です。

 

現状いまの仕事で楽しめていますか?

 

どんな職種でも不満がないところはないとは思いますが、やりがいを感じれていますか?

 

じつは仕事をストレスに感じ、うつ病にかかる人の割合は年々増加している傾向にあります。

 

仕事を無理に続けてしまって病気になる、ましてや自殺者がでてしまっている昨今で僕は仕事に対して嫌だとあなたが感じているのであれば

 

すぐにやめるべきだと主張したいです。

 

うつ病は本当に恐ろしいです。毎日が鎖に縛り付けられているるような感覚になります。本格的な症状が出る前に早めに対処する必要があります。

 

 

 

うつ病の恐ろしさ

 

うつ病の症状には睡眠障害、気怠さ、食欲の減退、動悸など、多くの症状があります。

 

夜眠れなくなることで朝出勤で遅刻をしてしまったり、不規則な生活を繰り返すようになります。さらに気怠さ、食欲減退といった症状もついて来てしまうといった始末。

 

現段階ですでに上記のような症状を感じている人も少なくないでしょう。

 

 

実は上記のような症状は初期段階でまだいい方なのですが、仕事に対する不安や緊張感が徐々に増してくると幻覚や錯覚といった症状が現れるようになります。

 

頭の混乱が始まってしまうとうつ病だと自分が認識することすらできなくなってしまうため、どんどん悪い方向へと進んでしまう傾向にあります。

 

本人としては真面目に働いているつもりが、うつのせいで仕事が思うように進まなかったり、コミュニケーションがうまく図れなくなってしまうこともあります。

 

他人から見て社会不適合者というレッテルを張られてしまうでしょう。

 

 

また本格的にうつ病が発症してなんらかの処置を行っても、回復するのに多くの時間を要することも考えられます。

 

統合失調症を発症した患者の中には完治することなく病気と共に生きている人もたくさんいます。

 

一度うつ病を発症してしまうと戻らなくなるケースが多々あるのです。

 

仕事に対するストレスや不安が大きくなって自分の中で処理できなくなってしまった場合は、自分の将来を考えて『仕事をやめる』という選択をするべきだと主張したいです。

 

 

働き続けることに意味はない

 

日本人の考えとして『一つの物事を始めたらやり通せ』みたいな風潮があります。

 

僕はこれを非常に危険な風潮だと捉えています。自分自身が嫌だと感じていることも続けなければいけないのか?と考えた時に

 

どうしても続けるという発想には至らないからです。人生で様々な選択をしてきて、あなたは嫌だと思うことに自ら選択したことがあっただろうか?

 

確かに苦手なことを克服しようと挑戦しようとしたことは僕自身何度もあるが、嫌だと感じることに足を踏み入れたことは一度もないです。

 

今の仕事に対して嫌だという感情があるならばやめた方がいい。まだ考えたいというのであれば休むべきだと思います。

 

 

 

僕が初めに休むべきという主張をしなかったのは、そういった職場で働いているあなたが休める環境にないと感じたからです。

 

それは僕も同じでした。週一あるかないかの休みの中で自分自身を保つことができなくなりました。遊びたいとか趣味をしたいという欲求ではなく、単純に休みたかったのです。

 

おそらく有給すら取ることも現状難しいと思います。であれば、その会社に未来もないのであなたはやめるという選択肢をした方がいいです。

 

考える必要は全くないのです。本当によく考えて欲しいです。アルバイトならすぐに見つかるし生活にはすぐに困らないはずです。

 

お金も大事ですがまず第一にあなた自身の健康や体に気を遣うべきなのです。あなたの心身が悪くなってしまっては未来もクソもないのです。

 

同じような職種はたくさんあるのでやめても問題はないです。やめることにもちろん僕自身悩みましたが、今考えてみるともっと早くやめるべきだったと考えてしまうほどです。

 

うつ病になり、仕事に行きたくないと感じるのは自然の考えです。特にあなたが弱いからではありません。

 

 

 

 

うつ病チェック

 

うつ病チェックシート

上記のサイトよりうつ病かどうかの診断チェックを行うことができます。

 

僕もチェックを行いましたが、仕事をすでにやめていてもすぐに回復していないせいか、うつ病の傾向が疑われますという結果となりました。

 

簡易的なものなので、うつ病の疑いのある方は病院で診断を受けてもらった方が確実だと思います。先生と相談してみて今後の流れを考えていくことが大事です。

 

家族や友人に心配されているなら、なおさらです。早めに診断しないと取り返しのつかないようなことになってしまうこともあなた自身気づいているはずです。

 

うつ病は甘えじゃありません。しっかりとした病気です。『今の若者はやる気がない』とか『メンタル弱いなwww』とか言われるかもしれませんが、フルシカトしてください。

 

めんどくさい人の相手していても仕方ありません。おそらくそういった会社の仕組みを作ってしまった元凶の人が発する言葉なので、関わらない選択をしましょう。彼らはアホです。

 

 

絶対にやめた方がいい

 

この記事にたどり着いている事自体、仕事に不満を感じている訳で良いとは思っていないはずです。

 

絶対にやめた方がいいです。辞めた時の解放感は言い表せません。やめてよかったと心から思えます。

 

もしかしたら仕事のストレスは自分と仕事がマッチしていないからなのかもしれません。

 

どうして仕事が嫌なのか、ストレスを感じるのかを理解することが大事ですね。休日に一度考えてみてはいかがでしょうか?

 

 

 

 

この記事を書いている人 - WRITER -
Haruki
ブログで「ぐれーとな人生」とはということについて 日々自身の意見を発信中!Twitterフォローお願いします!

- Comments -

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

Copyright© ぐれーとな人生!? , 2018 All Rights Reserved.